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外出旅游的简易急救法


晕厥:用拇指捏压患者的合谷穴(虎口中)持续2~3分钟,可望苏醒。
头痛:患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可减轻。
胃痛:用双手拇指揉患者的双腿足三里穴(位于膝下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻或消失。
血压骤升: 可按压劳宫穴(握掌时中指尖抵掌处),可控制血压并使血压逐渐恢复正常。有条件时应立即送医院。
抽筋:可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴,持续用力捏20~30秒钟后,抽筋的肌肉就可松弛,疼痛也随之解除。
便秘:以左手中指压左侧天枢穴(位于肚脐旁开2寸处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,可望有便意,然后屏气,增加腹压,即可排便。
鼻衄:左鼻孔出血掐捏右足跟(踝关节与跟骨之间凹陷处);右鼻孔出血掐捏左足跟,便可止血。
 

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